作者：黃家澄
「在家工作之後，好像看得比較不清楚了？」
「明明這度數之前上班一整天都沒問題，怎麼在家上班後戴起來不太舒服？」
你也許會懷疑自己因為太操勞讓近視加深了（或者是跟孩子待在家太久，氣血攻心的關係😆）。
但有沒有想過是因為「在家工作的時候，眼睛對度數更敏感了」的關係呢？
2021/07/21
2021/07/09
遠距學習的美麗與哀愁 – 眼睛好累 之 小孩篇
盯著電腦視訊工作一整天，各位爸媽們累了嗎？
以往我們擔心的叮嚀著「不要一直看電視」、「不要一直看電腦」，現在也變成了孩子不得不的日常👀。
五月份開始三級警戒，停止上課後，所有課程都變成學生最愛的「電腦課」。
小孩上課本來應該是遠距離看著黑板的狀態，變成一整天都要盯著電腦的近距離網課。爸爸爸媽在旁邊看著，一邊工作，一邊擔心著小孩的眼睛，但又不能叫孩子不要上網課。心裡很掙扎和糾結😞。
其實孩子們的眼睛也跟大人的眼睛一樣會累、會酸、會乾。而且，孩子們的眼睛比大人多了一件事要擔心。那就是「近視」。
2021/07/06
在家工作的美麗與哀愁 – 眼睛好累 之 大人篇
因為疫情，很多人倉皇的開始在家工作模式。也漸漸的發現，當初對在家工作的種種幻想，似乎跟真實有點差距。
「怎麼變得更忙了」
「什麼事都要透過螢幕，就連運動也是！」
「眼睛一刻也不能休息的感覺」
我一開始也覺得很疑惑，明明在上班也是整天盯著電腦，在家工作也是盯著電腦，為什麼眼睛疲勞的感覺嚴重很多？靜下心來想想在家工作的休息模式後，發現「眼睛休息時間減少」是最大的關鍵！