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2019/04/17

看手機越來越容易累...難道我老花了嗎?

作者:黃家澄 Jolie Huang




「我最近快到下班的時候都會覺得眼睛好累,看不太清楚小字,是不是我的眼鏡度數要配輕一點?」
「驗光度數沒有變嗎?那我怎麼覺得看手機變得有點累?」
「把眼鏡拿下來就看得比較清楚了耶」

驗光人員聽著這樣的困擾,低頭看看剛剛驗出來的最新度數...內心掙扎著各種對話組合。
「我要跟他說他有一點老花嗎?他會不會抓狂?」 
「還是跟他說最近太累了,度數配淺一點就好」 

這麼猶豫要不要把事實說出口的原因,是因為很多人一聽到「老花」,內心就不由得抗拒了起來(尤其是女性顧客,第一次聽到老花兩字在自己身上宛如晴天霹靂)。但事實上跟十幾年前相比,現在被建議需要一些老花度數在處方裡並不代表真的「老了」。而是因為3C產品的發展,我們對於近用的需求比過往都來得高。手機、平板的使用距離是比書、電腦還來得近的,眼睛也必須用更多力氣來「聚焦」才能讓影像清楚。當眼睛的調節能力不足以應付日常需求的時候,就需要鏡片來輔助!

所以,還年輕的您,就算覺得看近似乎變得比較模糊也不用太過擔心,「老花」並不一定是提早報到了,而是我們的用眼需求越來越近了!

但不管如何,老花終究是自然老化過程的一環,再加上日常用眼需求的增加,所以這終究是我們每個人都必須要面對的。不過值得慶幸的是,現在產品發展日新月異,已經有許多不同種類的矯正方式可以幫助我們改善看近不舒服的困擾。其中包含的最常見的眼鏡,現在也有隱形眼鏡等更多元的選項。


好像有點老花了,我有什麼選擇? 


從以前到現在,老花矯正方式已經有跳躍式的進步。最一開始,矯正老花只能再配一副近用的專門眼鏡,讓我們在看近的時候使用。但這樣子的配戴模式需要隨身攜帶另一副眼鏡,並且要把眼鏡拿上拿下,比較不方便。因此,後來發展出所謂「一線雙光式」的鏡片。將一副鏡片分成上下兩個部分,上面鏡片用來看遠,下面部分看近。這樣雖然解決了把眼鏡拿上拿下的不方便,但缺點是鏡片間的界線很明顯,影響美觀。以上兩種矯正方式因為只利用「單焦點」的鏡片,所以只能提供單純看遠或看近的功能,並不能矯正「中距離」的視力(約等於電腦螢幕的距離)。


漸進多焦點眼鏡


而目前較廣泛被接受的「漸進多焦點鏡片」,則是將遠、中、近所需求的度數製作在同一片鏡片上,藉由調整眼睛從鏡片上看出去的角度來找到所需的度數。另外,漸進多焦點鏡片在外觀上與一般鏡片相同,所以不會一眼就讓別人看穿自己配戴的鏡片含有老花度數。


多焦點隱形眼鏡


這是近幾年矯正老花的新選項。蠻受女性和隱形眼鏡慣用者的歡迎。
因為隱形眼鏡是配戴在眼睛上,鏡片會隨著眼睛移動,所以隱形眼鏡矯正老花的原理跟上面提到的多焦眼鏡不同,是採用「同步視覺」的原理。

簡單來說,多焦點隱形眼鏡是將看近和看遠的度數以中心向外擴散的方式漸進式分佈在鏡片中心。當我們使用時,在雙眼同時運作的情況下,我們會同時接受到看遠以及看近的影像,而這個時候大腦會依照當下的需求自動去選擇較清楚的影像。

這樣的矯正方式不僅可以提供遠、中、近距離的矯正,與眼鏡相比,在使用上也不會有姿勢上的限制。但需要注意的是,因為同步視覺的緣故,影像的銳利度會略受影響,有可能無法達到跟配戴眼鏡一樣的銳利程度,不過要滿足一般日常生活的需求(如看菜單、物品標價、公車號碼…等)相信絕對是足夠的。

如果有特定的視力需求,如縫紉、夜間開車…等,也可以依驗光人員的建議額外搭配一副低度數的眼鏡來輔助隱形眼鏡使用。另外,多焦點隱形眼鏡也能夠提升生活的便利性,不僅不會影響外觀,外出時也可任意搭配太陽眼鏡而不受限於鏡框的種類,因此也成為許多人在週末遊玩或出席重要場合時偏好的選項。 

但多焦點隱形眼鏡設計複雜,並不是像一般隱形眼鏡一樣照著眼鏡度數購買就可以的。最後需要的度數會因為你的瞳孔大小、使用距離、選擇的產品而有不同。所以需要請驗光人員進行專業驗配後再購買。




盡早調整  避免眼睛過度疲勞


現在矯正老花的選項已經相當多元,我們都能夠依照自己的生活需求來選擇適合的矯正方式。也建議各位,若您開始感到近距離用眼時會有壓力,應該盡早配戴近用輔助鏡片。這樣不僅可以降低眼睛的不適,也能夠縮短配戴的適應期。但不管選擇何種方式,都需要經過仔細的驗光以及試戴,驗光人員才能依照您的視力需求,找到最適合您的產品和處方!(著作權所有:黃家澄)



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