✨螢幕掛燈的好處，跟一般檯燈有什麼不同？
1. 光源方向與螢幕相同，減少眩光
根據美國視光學會（AOA）的建議，頭頂和正前方的光源，很容易造成直接和間接性的眩光。引發電腦視覺症候群（文獻1）。
而螢幕掛燈光源從前方來、不直射眼睛，能夠均勻提昇工作區域的亮度、降低眩光，讓眼睛舒適閱讀。
2. 光源集中，輔助提升環境亮度，看東西較不費力
當工作的區域較亮時，會讓瞳孔變得比較小。較小的瞳孔會減少光線在眼內的散射，可以呈現比較清晰的視力。如果介於快要老花的階段，在較亮的環境工作會明顯的感覺到眼睛輕鬆不少！
👩🏫針對小孩的視覺發展來說，明亮的閱讀環境也是相當重要的！
3. 就算不在辦公空間，也能擁有足夠的照明
一般來說，家中不會像在辦公室一樣明亮。甚至在辦公室，也可能因為座位的位置，無法獲得足夠的光線。
研究顯示，工作環境的光線會影響健康和工作效率。（文獻2）。根據歐盟EN12464的工作照明規範，水平面照度至少需達到500 lx，而距離工作面0.5m光源所產生的照度至少需達到200 lx. （文獻3）
因此，在家裡工作的光線通常都是不足的，這也是為什麼我們在家工作時更容易感到眼睛不舒服、看不清楚的原因。😥
既然在家工作脫不了電腦，螢幕掛燈就是可以提供足夠亮度，又不需額外空間的輔助物了！
所以當我開始用螢幕掛燈這好物之後，覺得根本就該越多越好呀，最好是每個螢幕都擺一個😆
目前我有一個掛燈固定放在公司的螢幕使用，陪我一起度過工作的種種眼力挑戰。只是現在工作分流、在家工作的機會也很多，發現在家裡也很需要有一個掛燈。
這時候T-Lamp 雙子掛燈就很符合我的需求！
T-Lamp 雙子掛燈優點
我覺得最大的優點就是他的機動性高，很方便！這些是我實際使用後，覺得很有幫助的時機：
✅ T-Lamp 雙子掛燈可以掛在螢幕上也可以立在桌上。
不管我帶著筆電走到哪裡，他都可以放，而且直接使用筆電上的USB就可以供電。
另外，像是我工作中會有一段時間需要長時間閱讀紙本論文，螢幕只是輔助。就會把T-lamp移到我手邊，加強閱讀素材的照明。這個可以一秒靈活移動的特色，是我很喜歡的一點。
✅ 小孩在家遠距上課時，不管在房間或是客廳，都可以用T-lamp補光。
因為我很在意小孩上線上課時的螢幕距離，所以我都是讓他在客廳，接著電視上課的。但是客廳畢竟不像書桌，有專門為讀書設計的光線，所以我之前一直很苦惱不夠亮的問題。但是有T-lamp幫忙補光，這個問題就解決了！ 
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螢幕掛燈推薦族群👍👍
⭕ 需要在不同地方使用螢幕的工作者
不管在家裡或是辦公室，都可能遇到光線不足的問題。螢幕掛燈的方便性和光源的可調整性，讓舒適的光線隨時帶著走！
⭕ 孩子在家上課或是遊戲的護眼幫手
充足的亮度是孩子擁有健康視力發展的關鍵，尤其是需要遠距學習的時候，近距離用眼時間增加。充足、高品質的照明更是必須。
🥰我們的生活中，會使用到的螢幕絕對不只一個。只要有螢幕的地方，螢幕掛燈絕對是一個可以考慮的配件！
🟧 最後，還是不厭其煩的提醒大家。
雖然有盞好燈可以讓眼鏡更舒適，但還是要記得20-20-20原則，並且多眨眨眼喔！
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📂文獻出處
1. https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/computer-vision-syndrome?sso=y
2. Katabaro JM, Yan Y. Effects of Lighting Quality on Working Efficiency of Workers in Office Building in Tanzania. J Environ Public Health. 2019 Nov 14;2019:3476490. doi: 10.1155/2019/3476490. PMID: 31814837; PMCID: PMC6877933.
3. European Committee for Standardization. European Standard EN 12464, Lighting of Workplaces. Brussels, Belgium: European Committee for Standardization; 2003.
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