作者:黃家澄
上一篇文章中提到的「完全眨眼訓練APP」👀 平平都是月拋鏡片,為什麼你的總是比較「短命」?
有許多人後來私訊說,在實際練習幾次後,對於「眨眼」這件事情好像比較有「意識」了~
所以截錄APP裡的練習畫面,讓大家看看
有看到這篇文章的你/妳,不妨就跟著練習一次吧💁♀️
練習很貼心,不僅有語音提醒,在close閉眼/open睜眼 的時候,還有陰影模擬眼瞼開合。
口訣是:閉眼 ➡1.2 ➡ 用力閉 ➡ 1.2 ➡ 張開
整個練習包含6個循環,共57秒。
APP可以設定提醒時間要30分或60分提醒一次,不過比較可惜的是只能提醒到最多3次。
大家也可以下載這個免費APP來玩玩看,不過只有iOS版本,安卓的朋友就看看我的影片練習也是可以的 :)
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